Warsztaty psychologiczne w WDK

Podczas kolejnego spotkania w ramach Warsztatów Psychologicznych głównie zajęliśmy się wzrokiem, który jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka. Oczy odbierają bodźce świata zewnętrznego niemal bez przerwy i dlatego często są przeciążone. Ćwiczenia, które wspólnie wykonywaliśmy, były odprężające dla wzroku i pomogły likwidować napięcie mięśni oraz harmonizować pracę ośrodków widzenia w mózgu. Spędziliśmy trochę czasu w kąpieli słonecznej (naświetlanie, które odpowiednio wykonane pomogło także rozluźnić i doenergetyzować nasze oczy). Budowaliśmy połączenia między sobą, tworząc sieć podobną do tej sieci neuronalnej w naszym mózgu. Pod koniec zajęć uczyliśmy się mapować swoje myśli, tworząc nielinearne notatki przydatne w różnych aspektach naszego życia.

Jeśli chcesz przyłączyć się do naszych warsztatów i poznać kolejne sposoby i metody, które przydadzą się w codziennym życiu to zapraszamy ...

Zapisy w WDK!

Galeria

Komentarze